Toto kuracie salsa je zdravou alternatívou k tradičnému mexickému jedlu

Obsah:

Anonim

Mám rád dobré kuracie jedlo, najmä ak má mexickú príchuť. Preto, keď som našiel tento recept na kuracie mäso so salsou, musel som ho jednoducho vyskúšať. Snažíme sa robiť mexické jedlo večer aspoň raz týždenne v mojom dome a myslel som si, že by to bola skvelá zdravá alternatíva k tradičným tacos a nachos.

Čo som nevedel, je to, ako veľmi by sa to mojej rodine páčilo. Toto je úprimne jedno z najlepších mexických jedál, aké som kedy pripravil, a je oveľa zdravšie ako mastné tacos a podobne.

Moje deti to dokonca milovali a naozaj sa neradi vzdávajú svojich tacos. Príprava tohto trvá iba asi 15 minút a potom sa v pomalom sporáku varí niekoľko hodín. Toto je teda skvelé jedlo, ktoré si môžete pripraviť, ak máte poobede niečo iné.

Len sa do toho pustite a keď prídete domov, bude všetko uvarené k dokonalosti. A ešte dodám, že limetková šťava a koriander ho robia nebeským. Toto je úprimne taký rýchly a ľahký mexický recept a kto nemá rád iba dobré kuracie jedlo? Môžete to tiež dať k lahodným a zdravým cuketovým tortilám.

Vážne, iba 15 minút na to, aby ste to pripravili, a budete mať na vás to najúžasnejšie jedlo. Potrebujete taco korenie, smotanu, kyslú smotanu, korenie, paradajky a niekoľko ďalších prísad, aby ste to dosiahli, a výborne sa hodí k ryži.

Môžete ich tiež pripraviť s taco škrupinami, hranolkami alebo s čímkoľvek iným, čo máte radi k mexickému jedlu. Pridajte nejaké ďalšie syry a kyslú smotanu a vaša rodina si bude myslieť, že jedia v pravej mexickej reštaurácii, budú vás o to viac milovať, keď im naservírujete tieto lahodné čokoládové sušienky.

Kuracie salsa

Čas prípravy: 15 minút

Doba varenia : 4 - 5 hodín

Celkový čas: 4 - 5 hodín + 20 minút

Výťažok: 6 porcií

Veľkosť dávky: 350 g (12 oz)

Kuchyňa: mexická

Typ: Predjedlo, hlavné

Zloženie:

4 libry (2 kg) kuracích pŕs
2 lyžice. taco korenie
1 ½ šálky plnotučného krému
½ šálky kyslej smotany
1 paprika
1 šálka cherry paradajok
½ červenej cibule
1 polievková lyžica. limetkovej šťavy
1/3 šálky čerstvého koriandra

Inštrukcie

1. Pripravte si domácu salsu spoločným nakrájaním papriky, paradajok, cibule a koriandra. Dochutíme soľou, korením, pridáme limetkovú šťavu.
2. Kurča vložíme do pomalého sporáka, prišľaháme smotanu, pridáme salsu, taco korenie a výdatnú štipku soli.
3. Varte na VYSOKEJ úrovni 4 - 5 hodín alebo kým sa kuracie mäso ľahko nerozpadne.
4. Kuracie mäso nastrúhajte vidličkou, pridajte kyslú smotanu a podľa potreby dochuťte. Podávame s cestovinami, ryžou, hranolkami atď.

Začnite s kuracími prsiami ako chutné mexické jedlo

Koriandro, taco korenie a rôzne ďalšie príchute robia toto úžasné jedlo

Kura sa perfektne uvarí v hrnci za pár hodín

Pridajte kyslú smotanu a ďalšie prísady, aby bola krémová a lahodná

Podávajte ryžu alebo obľúbené mexické čipsy alebo tortilly

Čas prípravy 15 minút

Doba varenia 5 hodín

Celkový čas 5 hodín 15 minút

Zloženie

  • 2 kg kuracích pŕs
  • 2 polievkové lyžice. taco korenia
  • 1 ½ šálky plnotučného krému
  • ½ šálky kyslej smotany
  • 1 papriku
  • 1 šálka cherry paradajok
  • ½ červenej cibule
  • 1 polievková lyžica. limetkovej šťavy
  • 1/3 šálky https://amzn.to/2OaGYp3

Inštrukcie

  1. Pripravte si svoju domácu salsu spoločným nakrájaním papriky, paradajok, cibule a koriandra. Dochutíme soľou, korením, pridáme limetkovú šťavu.
  2. Vložte kurča do pomalého hrnca, polejte smotanou, pridajte salsu, taco korenie a výdatnú štipku soli.
  3. Varte na VYSOKEJ úrovni 4 - 5 hodín alebo kým sa kuracie mäso ľahko nerozpadne.
  4. Kuracie mäso nastrúhajte vidličkou, pridajte kyslú smotanu a podľa potreby dochuťte. Podávame s cestovinami, ryžou, hranolkami atď.

Informácie o výžive:

Výťažok:

6

Veľkosť porcie:

12 oz
Množstvo na porciu: Kalórie: 638 Celkový tuk: 26,6 g Nasýtený tuk: 8,7 g Cholesterol: 278 mg Sodík: 413 mg Sacharidy: 5,7 g Vláknina: 0,9 g Cukor: 2,6 g Bielkoviny: 88,7 g

Recepty od tímu DIYnCrafts

3 jednoduché spôsoby, ako zachovať záhradnú produkciu, majú 20 receptov

15 z najjednoduchších receptov na chlieb zdarma, aké kedy boli vyrobené

Najlepší recept z lososa pečeného na cesnaku

Recept na lososa Patty s videom

Pečený pečený rozmarínový kurací recept

Ľahko načítaný recept na zemiakové šupky