Rád hľadám nové spôsoby, ako urobiť staré obľúbené. Moje deti boli vždy obrovskými fanúšikmi ovsených vločiek, ale chcela som niečo o niečo zdravšie. Našiel som tieto úžasné ovsené vločky a som tak rád, že som to urobil.
Potrebujete len asi päť minút na to, aby ste ich boli pripravené na pečenie, a potom namiesto toho, aby ste ich nechali spadnúť alebo aby ste formovali každý koláčik, pečiete ich všetky dohromady a po dokončení ich nakrájajte. Toto je vynikajúca a výživná alternatíva k sušienkam a iným sladkostiam.
Majú tmavú čokoládu a arašidové maslo, ktoré im dodáva vynikajúcu chuť. Môžete tiež pridať hrozienka alebo akékoľvek iné ovocie alebo oriešok, ktoré sa vám páčia, a zmeniť ich na vynikajúcu tyčinku typu trail mix. Vyrábajú sa veľmi ľahko a moje deti ich zbožňovali.
Používame ich ako rýchly a ľahký raňajkový bar a na kedykoľvek občerstvenie. Teraz som ich už párkrát vyrobila a vždy, keď ich urobím, naozaj nevydržia dlho. Rozmýšľam nad zdvojnásobením receptu! Môžete ich pripraviť aj ako dezert. Plánujem urobiť šaržu nabudúce, keď urobím svoje krémovo biele kuracie čili.
Tento recept vyrába osem tyčiniek, ale to záleží na tom, ako ich nakrájate. Ak chcete pre batoľatá alebo menšie deti niečo trochu menšie, z tohto receptu môžete ľahko získať 12 tyčiniek a ingrediencií nie je toľko - vo svojej kuchyni teraz pravdepodobne máte všetko, čo potrebujete. Sľubujem, že vaše najmenšie deti budú milovať tieto úžasné ovsené vločky. Moji ich milovali rovnako ako oni milovali tieto kúsky tvarohového koláča Oreo!
Ovsené tyčinky
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 15 minút (+2 hodiny)
Výťažok: 8 barov
Veľkosť dávky: 80 g (3 oz)
Kuchyňa: americká
Typ: Dezert
Zloženie:
¾ šálky hnedého cukru
¼ šálky bieleho cukru
1/3 šálky rastlinného oleja
1/3 šálky mlieka
2/3 šálky hladkého arašidového masla
2 ½ šálky instantného ovsa
½ šálky rozpustenej tmavej čokolády
Inštrukcie
1. V malom hrnci spojíme dohromady mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte za stáleho šľahania na miernom ohni asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
2. Spojte ovos so zmesou arašidového masla a rozložte ho na pekáč pokrytý pergamenom o veľkosti 20 × 20 cm (8 × 8 palcov).
3. Necháme aspoň 2 hodiny vychladnúť v chladničke.
4. Nakrájajte na 8 kusov a pred podávaním pokvapkajte rozpustenou čokoládou.
Ovsené vločky, arašidové maslo a rozpustená tmavá čokoláda z nich robia najlepšie chutiace dezertné tyčinky vôbec
Stačí zmiešať všetky ingrediencie dokopy a potom počas pečenia relaxovať
Tyčinky po upečení nechajte pár hodín vychladnúť
Pokvapkajte rozpustenou tmavou čokoládou, aby vyzerali a chutili úžasne
Čas prípravy 5 minút
Doba varenia 10 minút
Celkový čas 15 minút
Zloženie
- ¾ šálky hnedého cukru
- ¼ šálka bieleho cukru
- 1/3 šálky rastlinného oleja
- 1/3 šálky mlieka
- 2/3 šálky hladkého arašidového masla
- 2 ½ šálky instantného ovsa
- ½ šálky rozpustenej tmavej čokolády
Inštrukcie
- V malom hrnci spojíme dohromady mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte za stáleho šľahania na miernom ohni asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
- Spojte ovos so zmesou arašidových masiel a rozložte ich na pekáč pokrytý pergamenom 20x20 cm (8x8 palcov).
- Necháme aspoň 2 hodiny vychladnúť v chladničke.
- Nakrájajte na 8 kusov a pred podávaním pokvapkajte rozpustenou čokoládou.
Informácie o výžive:
Veľkosť porcie:
380Množstvo na porciu: Kalórie: 404 Celkový tuk: 24,8 g Nasýtený tuk: 6,6 g Cholesterol: 1 mg Sodík: 16 mg Sacharidy: 40,4 g Vláknina: 2,5 g Cukor: 29,1 g Bielkoviny: 8,4 g
Recepty od tímu DIYnCrafts
3 jednoduché spôsoby, ako zachovať záhradnú produkciu, majú 20 receptov
15 z najjednoduchších receptov na chlieb zdarma, aké kedy boli vyrobené
Najlepší recept z lososa pečeného na cesnaku
Recept na lososa Patty s videom
Pečený pečený rozmarínový kurací recept
