Nikto nechce ochorieť na prechladnutie alebo chrípku, ale bohužiaľ sa to stáva. Osobne nikdy neprijímam chrípku, ale to, čo robím vždy, je mať po ruke určité ingrediencie pre domáce lieky proti nachladnutiu a chrípke. Naozaj neznášam užívanie liekov, najmä preto, že nikdy neviete, čo sa s tými bez lekárskeho predpisu týka sirupov a piluliek. Takže som si tento rok myslel, že pre každý prípad zhromaždím zoznam domácich liekov na boj proti všetkým príznakom nachladnutia a chrípky.
Našiel som niekoľko úžasných domácich liekov, ktoré sa dajú tak ľahko vyrobiť a ktoré obsahujú prísady, ktoré už pravdepodobne máte v špajzi. Vždy je dobré vyskúšať rôzne lieky, len aby ste videli, čo funguje. Môžete získať ingrediencie pre všetkých týchto 25 domácich liekov a neutratiť veľa, takže ak by ste ich chceli vyskúšať všetky, nie sú to nijako zvlášť drahé. V skutočnosti ušetríte peniaze za nákup kvapiek proti kašľu, dekongestív a sirupov proti kašľu a ušetríte si návštevu lekára. Od čajov po polievky nájdete ideálny liek pre svoju rodinu a nebudete sa musieť báť, že o polnoci vybehnete do obchodu a zastavíte tie záchvaty kašľa.
Príprava vlastných liekov na nachladnutie a chrípku je skvelá. Nielenže zabezpečíte, aby vaša rodina neprijímala žiadne škodlivé chemikálie z liekov, ale ušetríte toľko peňazí a vyhnete sa prísadám, na ktoré môže mať niekto vo vašej rodine intoleranciu. Milujem dobrý život hack a tieto domáce opravné prostriedky sú jedny z najlepších. A ak máte radi hacky na celý život, nezabudnite vyskúšať týchto 25 hackov na obnovenie, aby ste staré veci opäť zmenili na nové. Teraz, ak ste nikdy nevytvorili svoje vlastné lieky na prechladnutie a chrípku, skutočne prichádzate. Tieto chutia tiež oveľa lepšie ako tie, ktoré sú dostupné na pultoch sirupov a kvapiek, takže je oveľa pravdepodobnejšie, že si ich vaše ratolesti vezmú. Navyše úžasne fungujú. Odrazte tieto prechladnutie a chrípkové zárodky túto sezónu niekoľkými starými dobrými domácimi prostriedkami!
1. Cesnaková polievka
To, čo robí túto polievku takým silným prostriedkom na za studena a chrípku, je cesnak … a má v sebe 44 strúčikov cesnaku. Nie je to také silné, že by to odvrátilo upíra. Skutočne chutí skutočne dobre a má cibuľu, kurací vývar, tymian a množstvo ďalších vecí, ktoré pomôžu upokojiť tieto príznaky nachladnutia a chrípky … a je skutočne ľahké ho pripraviť.
Recept: smittenkitchen
2. Domáci elixír z jablčného octu
Jablčný ocot je vhodný na množstvo vecí v domácnosti, vrátane pomoci pri upokojení týchto príznakov nachladnutia a chrípky. Stačí dať jablkový ocot do pohára a pridať med a kajenské korenie. Med a korenie sú tiež skvelé na pomoc pri zabíjaní týchto choroboplodných zárodkov a med pomáha upokojiť boľavé hrdlo.
Recept: popsugar
3. Babičkina domáca kuracie rezancová polievka
Čo by vám mohlo spôsobiť, že sa budete cítiť lepšie, keď ste nachladnutí ako pekná teplá miska klasickej kuracej rezancovej polievky? Robím to každý rok … vlastne niekoľkokrát … keď začneme cítiť blížiacu sa chybu, a je to úžasné. S vaječnými rezancami, mrkvou, cibuľou, zelerom a kuracím vývarom na svete jednoducho nie je nič iné, vďaka čomu by ste sa cítili ako v tejto kuracej polievke všetko teplé a útulné.
Recept: smittenkitchen
4. Koktejl za studena popraskaný a oranžový smoothie
Pomaranče sú plné vitamínu C a kokosový olej pomáha znižovať dĺžku nachladnutia a chrípky. Keď ich obidve spojíte do tohto smoothie, získate lahodnú pochúťku, ktorá nielen dobre chutí, ale pomôže vám v boji proti týmto choroboplodným zárodkom. To má tiež zázvor, ktorý je prírodným prostriedkom na tlmenie bolesti, a klementíny, ktoré sú tiež nabité vitamínom C.
Recept: greenthickies
5. Všetko prírodné prechladnutie a chrípka
Tento prírodný recept obsahuje kurkumu, kajenské korenie, surový med, citrón a cesnak, aby vytvoril liek, ktorý skráti dĺžku prechladnutia alebo chrípky a pomôže vám zároveň sa cítiť lepšie. Všetky zložky majú zdravé vlastnosti až po štvrtinu šálky vody, ktorá je súčasťou balenia.
Recept: celoživotne plný
6. Domáca antibakteriálna zmes
Tento domáci liek je kopírovaním zmesi éterických olejov Thieves a je vynikajúci pomocník pri odstraňovaní choroboplodných zárodkov spôsobujúcich prechladnutie a chrípku. Vyrába sa naozaj ľahko a túto sezónu ho môžete použiť rôznymi spôsobmi na boj proti choroboplodným zárodkom. Vyčistite ním dom, použite ho ako ústnu vodu alebo rozptyľujte vzduchom, aby ste zabili tieto choroboplodné zárodky a prekonali vašu chorobu oveľa rýchlejšie.
Recept: wholenewmom
7. Domáci soľný sprej
Soľný sprej môže byť záchrancom života, pokiaľ ide o upchaté nosy a problémy s dýchaním, ktoré súvisia s prechladnutím a chrípkou. Táto verzia pre domácich majstrov je oveľa lacnejšia ako čokoľvek, čo si môžete kúpiť v obchode, a funguje rovnako dobre. Navyše už pravdepodobne máte všetko, čo potrebujete na jeho výrobu, takže je jeho použitie oveľa pohodlnejšie. Potrebujete iba kuchynskú soľ a teplú vodu!
Recept: wholenewmom
8. Zvyšovanie imunity bezinky
Bezinka je skvelá na posilnenie imunitného systému, ktorý vám môže pomôcť vyhnúť sa nachladnutiu a chrípke dokopy. Alebo ak ste už choroboplodné zárodky ochoreli, podpora imunitného systému vám môže pomôcť v rýchlejšom boji proti nim. Tento džem z bazy nie je len posilňovačom imunity, je tiež chutný a ľahko sa pripravuje. Pripravte si dávku už skôr, ako dorazí sezóna chrípky a chrípky, takže budete pripravení.
Recept: wholenewmom
9. Domáce bezolejové nanuky
Ak nemôžete dosiahnuť, aby si deti vychutnávali bazu v akejkoľvek inej podobe, môžem takmer zaručiť, že budú jesť tieto bazové nanuky. Bezinka vám dá toľko sily na posilnenie imunity, že je takmer nevyhnutné, aby ste ju mali po ruke aj počas chladnej a chrípkovej sezóny. Tieto ľahko vyrobené nanuky z čierneho bazy spôsobia, že deti budú prosiť o svoj liek - a chlad im navyše upokojí hrdlo.
Recept: vychovávať generáciu vyživovanú
10. DIY bezový sirup
Pripravte si šaržu tohto bazového sirupu dlho predtým, ako nastanú chrípky a chrípky a každé ráno si ho doprajte so svojimi palacinkami alebo vaflami. Pomôže vám to posilniť imunitný systém a zabrániť chorobe. A ak aj prechladnete, môžete si stále vychutnať svoje palacinky s bazovým sirupom a pomôcť si tak rýchlejšie sa uzdraviť. Alebo si len vezmite lyžicu, keď cítite, že nastupuje nádcha alebo chrípka.
Recept: wholenewmom
11. Domáce gumové medvedíky bojujúce proti chrípke
Deti sa nikdy nebudú hádať o tom, že užijú svoje lieky, ak majú tvar gumových medveďov, však? Tieto gumové medvedíky mlátiace chrípku sú nielen chutné, ale majú aj zložky, ktoré vašim ratolestiam (alebo vám) pomôžu prekonať chrípku a rýchlo sa dostať na lepšiu cestu. Obsahujú bazový sirup, kokosový olej a vodu a tiež želatínový prášok, ktorý im pomáha udržiavať tvar.
Recept: wellnessmama
12. Domáci upokojujúci zázvorový čaj
Čaj je vždy moja obľúbená vec, keď sa cítim pod počasím. Tento zázvorový čaj má nielen tento úžasný hrejivý pocit, ale má aj zázvor, ktorý je prírodným liekom proti bolesti a môže sa pochváliť radom ďalších zdraviu prospešných vlastností. Pomáha pri preťažení a kinetóze, takže je ideálny na potlačenie príznakov nachladnutia a chrípky. Potrebujete na to čerstvý zázvor, tak vyrazte na trh miestneho farmára alebo do obchodu s prírodnými potravinami a majte ho poruke pre nadchádzajúcu sezónu.
Recept: knucklesalad
13. Domáce trenie Vickovej hrudi
Keď som vyrastal, Vick bol v mojom dome základom. Moja mama mi to vždy natierala na hrudník, aby pomohla bojovať s preťažením, alebo si to dala do zvlhčovača vzduchu, ktorý nám pomôže vyčistiť nos. Stále je k dispozícii na prepážke, ale domáca verzia je vždy o toľko lepšia, že? Tento domáci odmasťovač sa ľahko vyrába a neobsahuje žiadne z tých tvrdých chemikálií, ktoré sú v obchode dostupné.
Recept: wholenewmom
14. Domáci kašeľ a studený sirup
Na zmiešanie skutočne účinného kašľa a studeného sirupu je všetko, čo potrebujete, kokosový olej, surový med, citrónová šťava a trochu škorice. Med pomáha upokojiť hrdlo a citrónová šťava a škorica účinne potláčajú tieto záchvaty kašľa. Kokosový olej sa už po stáročia používa na boj proti baktériám a vírusom a v kombinácii z nich vzniká skutočne silný sirup proti kašľu … a ten, ktorý chutí oveľa lepšie ako tie, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
Recept: primárne inšpirovaný
15. Domáce kvapky na kašeľ
Zložky týchto domácich kvapiek proti kašľu účinne zmierňujú vaše príznaky a pomáhajú zastaviť kašeľ. Chutia tiež o niečo lepšie ako tradičné kvapky proti kašľu, takže je oveľa pravdepodobnejšie, že si ich vyskúšate aj u maličkých. Stačí zmiešať kokosový olej, surový med a škoricu s kvapkou éterického oleja a potom miešať, kým sa suroviny nezšľahajú. Potom nalejte do podnosov na kocky ľadu alebo do foriem na cukrovinky a zamrazte. Tieto uchovávajú v chladničke niekoľko týždňov.
Recept: thecoconutmama
16. Domáce liečenie na upokojenie kašľa
Tento domáci liek na kašeľ nielen upokojuje bolesti v krku, ale je tiež dostatočne účinný na to, aby zastavil aj ten horší kašeľ. Je to pikantný sirup z jablčného muštu, ktorý je naplnený prísadami, ktoré majú preukázané zdravotné výhody. Stačí pridať jablkový ocot, med, vodu, zázvor a kajenské korenie do malej nádoby a dobre premiešať. toto uložte na niekoľko týždňov do chladničky.
Recept: bosé nohyv kuchyni
17. Čaj na zvýšenie imunity
Tento bylinkový čaj na zvýšenie imunity má koreň astragalus, ktorý je vynikajúci pre posilnenie imunitného systému a rýchlejšie prechladnutie a chrípku. Má tiež šípky, citrónovú trávu, škoricu, koreň zázvoru a ďalšie zložky, ktoré pomáhajú posilniť váš imunitný systém a upokojiť príznaky nachladnutia a chrípky.
Recept: intoxikovaný životom
18. Prírodný medový citrusový sirup
Tento sirup Lemon Rosemary Honey je vynikajúci na upokojenie bolesti v krku a pomáha v boji proti príznakom nachladnutia a chrípky. Pripravte si ho vopred a uložte ho v chladničke na použitie v horúcom čaji. Môžete si to tiež vychutnať pred príchodom zimy a chrípky, aby ste zabránili vzniku choroboplodných zárodkov a skrátili životnosť bežného nachladnutia.
Recept: pekný život
19. Lemon, zázvor a med Náprava
Citrón, zázvor a med obsahujú antibakteriálne vlastnosti a mnoho ďalších úžasných vecí, ktoré vám pomôžu v boji proti bežnej chrípke alebo chrípke. Aj to sa dá tak ľahko urobiť. Stačí len štvrťky citrónov a pridať ich do pohára, pridať do nich nastrúhaný zázvor a potom podliať surovým medom. Pevne ho uzavrite a odložte na niekoľko týždňov do chladničky. Ak to potrebujete, stačí pridať čajovú lyžičku alebo viac do šálky horúcej vody.
Recept: inštrukcie
20. Domáce liečenie proti nachladnutiu
Táto kúra je všetko na zahriatie nápoja, ktorý obsahuje echinaceu a pomáha vám bojovať proti choroboplodným zárodkom. Má tiež zázvor, kajenské korenie (ktoré prečisťuje dutiny) a citrónovú šťavu. Med pomáha upokojiť vaše hrdlo. Celý nápoj vás bude cítiť príjemne a útulne a obsahuje ingrediencie, ktoré bojujú proti všetkým príznakom, ktoré budete mať pri nachladnutí alebo chrípke.
Recept: bonappetit
21. Krk upokojujúci domáci šalviový čaj
Sage je niečo, čo som vždy poznal s Deň vďakyvzdania … pre plnku, viete. Môžete ho tiež použiť na iné veci, vrátane tohto úžasného čaju na upokojenie hrdla. V skutočnosti sa po celé storočia používa na upokojenie bolesti v krku a kašľa. Budete potrebovať sušenú šalviu, ktorú dostanete vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Na prípravu čaju stačí sušené listy šalvie zaliať horúcou vodou a niekoľko minút lúhovať.
Recept: kuchár
22. Liečivo na bolesť hrdla
Tento liek na bolesť hrdla má kostný vývar, koreň zázvoru, cesnak a morskú soľ, rovnako ako citrón, ktorý okamžite upokojuje bolesť a pomáha ju liečiť. Všetky tieto zložky spolupracujú na zabíjaní baktérií a napomáhajú rýchlejšiemu hojeniu bolesti v krku. Stačí pridať všetky svoje prísady okrem citrónu do panvice a dusiť. Ochlaďte a potom pridajte citrón a pochutnajte si.
Recept: realfoodrn
23. Kurkumové mlieko so zázvorom a kardamónom
Toto kurkumové mlieko je starý indický recept a je skutočne účinné. Na výrobu budete potrebovať plnotučné mlieko, kurkumu, čierne korenie, kardamón, zázvor a šafran a tiež niečo sladké ako surový med. Kurkuma má množstvo zdravotných výhod a v priebehu rokov sa používala ako domáci liek na bežné prechladnutie, boľavé hrozby, bolesti zubov a množstvo ďalších chorôb. Tento liek kombinuje zdravotné výhody kurkumy a ďalších zložiek, ktoré vám pomôžu rýchlo bojovať proti tomuto prechladnutiu.
Recept: journeykitchen
Všetky zábery prírodného wellness
Tento recept na wellness shot pochádza z kuchyne Lexie's Kitchen a je skvelým alternatívnym liekom na prevenciu proti chrípke a chrípke. Je úplne prírodný a neobsahuje lepok, mliečne výrobky ani vajcia. Zábery kombinujú zázvor, ktorý je prírodným liekom proti bolesti, s kajenským korením, ktoré údajne lieči všetko, čo vás trápi. Iba jedno z nich vám pomôže cítiť sa lepšie celý deň. Len do toho a dajte tomu šancu!
Recept: Všetky zábery prírodného wellness