Chcete svojim ratolestiam dať ten najlepší štart do života, a to zahŕňa veľa domácich a DIY vecí. Vezmite si napríklad detskú výživu, bez ohľadu na to, aká je značka prirodzená a dôveryhodná, vždy si môžete vyrobiť zdravšiu verziu, ak si ju robíte sami, o čo sa tu s vami chcem podeliť. Hľadal som niekoľko ľahkých domácich receptov na detskú výživu, ktoré vám pomôžu ušetriť peniaze. Chcela som tiež recepty, ktoré deti určite milujú, a verím, že som pre vášho drobca našla najlepších 25 domácich receptov na detskú výživu. bez ohľadu na to, či ste v prvých fázach tuhej stravy alebo či začínate chodiť, tieto recepty vám pomôžu ušetriť peniaze a zabezpečiť, aby ste dieťaťu dávali iba tie najlepšie, najzdravšie a najprirodzenejšie jedlá k dispozícii.
Príprava detskej stravy nie je vôbec zložitá a nepotrebujete na ňu žiadne luxusné stroje ani prístroje. Pre niektoré z nich budete potrebovať mixér alebo kuchynský robot, ale veľa z nich sa dá urobiť doslova ručne, čo vám ušetrí ešte viac peňazí - a čistenie je tiež oveľa jednoduchšie. Ak radi robíte pre svojho drobca domáce veci a nechcete sa len trápiť s nákupom konzervovaných detských jedál, toto je určite zoznam receptov, ktorý musíte vidieť. Mali by ste sa tiež pozrieť na týchto 24 šikovných remesiel na výrobu detskej výživy pre tie nádoby, ktoré ste si už kúpili.
Nie je nič, čo by som miloval viac ako deti - alebo šteniatka - a naozaj rád robím domáce veci pre deti v mojej rodine. Preto milujem tieto lacné a ľahko vyrobené recepty na detskú výživu. Nielen, že sú lacné, ale tiež vám dávajú možnosť vyskúšať svoje dieťa v nových potravinách a upraviť recepty tak, aby obsahovali jedlá, o ktorých viete, že ich miluje. Niektoré z nich sú určite pre staršie deti - napríklad recept na lasagne - ale všetky sú naozaj jednoduché a všetky vám ušetria peniaze. A musíte si určite pozrieť týchto 28 rozkošných DIY detských projektov, pomocou ktorých môžete ušetriť ešte viac peňazí, kým sú vaše ratolesti malé.
1. Ľahké päťminútové kombinované jablko
Táto ľahká jablková polievka nadchne deti všetkých vekových skupín vrátane detí a vyberavých batoliat. Je to taký jednoduchý prírodný recept a môžete si ich prispôsobiť podľa konkrétnych rád a záporov. Začnete tým, že si vyrobíte svoje vlastné jablkové pyré a potom do nich pridáte príchute ako jahody, repa, tekvica alebo iná zelenina alebo ovocie, ktoré bežne nemôžete jesť.
Recept: babyfoode
2. Domáce jablkové feniklové pyré
Toto domáce jablkové feniklové pyré pripravuje šesť porcií detskej výživy a je skutočne zdravé. Potrebujete jednu žiarovku feniklu a dve jablká - akýkoľvek typ, ktorý sa vám páči, aj keď deti by pravdepodobne uprednostnili niečo sladšie ako gala alebo jablko Fuji. Fenikel sparíme na pare a potom pridáme jadrá, olúpané a nasekané jablká a povaríme ich asi štyri minúty. Spustite ho kuchynským robotom a potom ho uložte do vzduchotesných nádob v chladničke
Recept: divný
3. Domáce nanuky z avokáda na detskú výživu
Nanuky sú vynikajúcou formou detskej výživy z niekoľkých dôvodov. Nielenže sú vynikajúce v horúcich dňoch, ale sú ideálne aj pre deti, ktoré majú zúbky, pretože chlad pomáha zmierňovať boľavé ďasná. Tieto nanuky do detskej výživy vyrábate s dvoma avokádami a dvoma hruškami. Stačí obidve pyré a potom naplniť formičky na nanuky do polovice plnými dnami a zamraziť. Z receptu je šesť nanukov. Nechajte svojho drobca vychutnať si vlastný nanuk, zatiaľ čo vy a vaše staršie deti si pochutnáte na vašich obľúbených domácich receptoch na nanuky.
Recept: thespunkycoconut
4. Detská výživa Lasagne
Akonáhle vaše dieťa začne jesť zeleninu a syr, táto lasagne pre deti je vynikajúcim domácim receptom. Najlepšie je počkať s kŕmením týmto liekom asi šesť mesiacov, je to veľmi ľahký recept. Tento má v sebe cuketu, mrkvu, cestoviny, syr a toľko úžasných dochucovadiel a bábätká ho budú milovať. Varí sa to spolu asi za 15 minút a skladuje sa v chladničke asi týždeň.
Recept: loveandduckfat
5. Pečená škoricová jablková detská výživa
Pečené škoricové jablko je pochúťkou pre deti všetkých vekových skupín (a pre niektorých dospelých) a tento recept je super ľahký. Do tohto môžete pridať jogurt alebo ho vynechať - jogurt je skvelý na vyrážky z plienok, takže ak má váš drobec tento problém dosť, určite by som k nemu pridal aj obyčajný jogurt. Môžete tiež pridať sušené slivky, ktoré sú zdravé a pomáhajú predchádzať zápche, čo sa môže stať, akonáhle začnú s pevnou stravou.
Recept: čestnosť
6. Čučoriedková a cícerová detská výživa
Cícer je ďalšia skutočne zdravá zelenina, ktorá sa malým deťom nepáči. Tento je skutočne flexibilný a je vyrobený veľmi rýchlo a ľahko. Môžete pridať vlašské orechy, keď viete, že váš drobček zvládne orechy, pre ďalšie živiny dokonca aj jogurt alebo syr ricotta. Pridajte do tohto pyré špenát pre skutočne zdravé zelené vegetariánske jedlo, ktoré je dostatočne sladké na to, aby ho zjedli.
Recept: babyfoode
7. Domáca detská obilnina z hnedej ryže
Mamičky zvyčajne začínajú svoje deti s cereáliami okolo šiesteho mesiaca, čo väčšina lekárov odporúča. Keď príde čas, aby ste svojho drobca začali s niečím trochu pevnejším ako je recept, táto detská cereálie z hnedej ryže je dobrou voľbou. Vyrobíte to z hnedozrnnej ryže s krátkymi zrnami a je to super ľahké. Ryžu stačí zomlieť v mlynčeku na korenie alebo mixéri, kým nie je najemno zomletá, a potom ju uložiť do zapečatenej nádoby. Mixujte jednu porciu po druhej a vydrží to týždne.
Recept: divný
8. Detské pyré z orechovej tekvice
Moje deti vždy milovali tekvicu s detskou výživou. Táto tekvica z masla je skutočne dobrý recept a je ľahké ju pripraviť. Navyše, maslová tekvica má trochu sladšiu chuť, takže sa týmto malým určite bude páčiť. Stačí upiecť tekvicu a potom, až vychladne, prejsť kuchynským robotom s trochou vody, až kým nebude hladká.
Recept: frugalfanatický
9. Kuracie, kukuričné a koriandrové detské jedlá
Domáce detské jedlá vám dávajú príležitosť pripraviť pre vaše ratolesti kulinárske dobroty, ako napríklad toto kuracie a kukuričné koriandro. Je to také chutné jedlo a je ľahké ho pripraviť. Recept pripravuje šálku a je najlepší pre deti vo veku od deväť mesiacov do jedného roka. Potrebujete kuracie prsia a vývar, cibuľu, cesnak, koriander a kukuricu, spolu s hnedou ryžou, aby ste si pripravili tento kúsok, a určite to bude malý potešujúci dav.
Recept: babybulletblog
10. Kuracie a mrkvové pyré z detskej výživy
Toto kuracie a mrkvové pyré sa pripravuje skutočne rýchlo a ľahko a v mrazničke ho môžete skladovať aj mesiace. Stačí naliať do zásobníkov na kocky ľadu, kým nezmrazia a potom uložiť do mraziaceho vrecka. Recept obsahuje čerstvú mrkvu, kuracie mäso z bieleho mäsa, zeleninový vývar a kmín. Príprava trvá len asi päť minút.
Recept: dezertfortwo
11. Cvikla a čučoriedkové pyré
Cvikla je také zdravé jedlo, dokonca aj pre batoľatá, ale môže byť ťažké ich dostať cez chuť. Ak ich skombinujete s čučoriedkami, čučoriedky premôžu repnú chuť natoľko, aby si vaše ratolesti obľúbili. Táto repná a čučoriedková kaša je naozaj ľahká, potrebujete len dve cvikly a asi polovicu šálky mrazených alebo čerstvých čučoriedok. Bude to, akoby ste kŕmili svojho drobca kúskom obľúbeného domáceho čučoriedkového koláča.
Recept: masyourheartout
12. Domáce pusinky
Detské obláčiky sú vynikajúce, keď sa vaše ratolesti začnú kŕmiť prstovými jedlami, a tento recept predstavuje obrovskú dávku domácich obláčikov. Vyrábate ich z múky, detských cereálií (použite svoje domáce detské cereálie), hruškového alebo jablkového pyré a voliteľných prísad ako škorica alebo vanilka. Stačí zmiešať svoje ingrediencie dokopy, zapiecť asi hodinu a potom ich uložiť na týždeň do chladničky alebo až na mesiac do mrazničky.
Recept: .sensitivemommy
13. Domáce detské jogurty sa topia
Moje deti milovali tieto jogurtové taveniny, keď boli mladšie, ale môžu byť trochu drahé, najmä ak máte naraz viac ako jedno dieťa. Táto domáca verzia je oveľa lepšia a lacnejšia a je naozaj ľahké ju vyrobiť. Stačí nakrájať ovocie a pretlačiť ho a potom pridať jogurt a zmiešať. Toto vložte na plech s cookies a zamrazte do tuhého stavu.
Recept: kupónovanie 101
14. Kiwi, cuketa a jablková detská výživa
Toto kiwi, cuketa a jablkové pyré pripravia tri plné šálky detskej výživy, takže to je asi šesť alebo viac porcií podľa toho, koľko zje vaše dieťa. Trvá len asi pol hodiny od začiatku do konca a tento sa v chladničke alebo mrazničke naozaj dobre uskladní. Cuketu a jablká len naparujete vo vode a potom pridáte kivi, keď dáte ingrediencie do kuchynského robota.
Recept: jednoduchošľahané
15. Domáca hrušková a sušená detská výživa
Sušené slivky sú nevyhnutné pre to, aby malým deťom pomohli dodržiavať pravidelnosť, keď začnú jesť tuhú stravu. Nie všetky deti, bohužiaľ, ocenia chuť sušených sliviek, do ktorej prichádza toto pyré z hrušiek a sušených sliviek. Táto má tiež kel, ktorý je pre vaše najmenšie super zdravý a hrušky pomáhajú trochu zakryť chuť. tak to zjedia.
Recept: detská výživa
16. Rýchla a ľahká mrkva
Mrkva je často jednou z prvých tuhých jedál, ktoré deti zažívajú. Tento konkrétny recept je taký ľahký a prináša toľko porcií! Mrkvovú mrkvu môžete skladovať v mrazničke až tri mesiace, aby ste mali po ruke mesiace detskej výživy. Po uvarení ich stačí pretlačiť a potom pridať do tácky na kocky ľadu, kým nezmrazia. Vyklopte ich a uložte do mraziaceho vaku alebo inej vzduchotesnej mraziacej nádoby a podľa potreby ich rozmrazte.
Recept: čokoláda a mrkva
17. domáci pyré hrášok
Pyré sa hrášok dá tak ľahko a môžete ich skladovať v mrazničke aj mesiace. Keď budete mať čas, nalíčte si dávku alebo dve z nich a majte ich po ruke. Iba si uvaríte tri šálky mrazeného hrášku s materským mliekom alebo umelou výživou - podľa toho, ktorú kojíte, a potom zmrazíte. Akonáhle si pripravujete svoje vlastné detské pokrmy, môžete si vyrobiť aj svoje vlastné detské oblečenie.
Recept: všetky recepty
18. Ľahká Quinoa Ratatouille
Keď sa vy a starší členovia vašej rodiny tešíte zo skvelého domáceho ratatouille, môžete svojmu malému slúžiť rovnako. Tento recept je naozaj ľahký a uvarí sa za menej ako pol hodinu. Na to budete potrebovať cibuľu, cesnak, papriky, cuketu a niekoľko ďalších prísad, vrátane quinoa - a táto sa najlepšie podáva malým deťom, keď dosiahnu zhruba deväť mesiacov kvôli rôznym koreninám v recepte.
Recept: loveandduckfat
19. Čučoriedkové, mangové a avokádové pyré
Bábätká milujú čučoriedky - a to najmä vtedy, keď ich potriete mangom a avokádom. V závislosti na veku vášho drobca (ak napríklad konzumuje hrubé jedlá) možno nebudete pre tento kuchynský robot ani potrebovať. Plody je možné vidličkou roztlačiť na takmer hladkú konzistenciu, ktorá je ideálna pre deti, ktoré majú zúbky alebo majú prvé narodeniny.
Recept: babyfoode
20. Domáca restovaná cuketa pre kojencov
Cuketa je skvelá zelenina pre začiatočníkov a tento recept nemôže byť jednoduchší. Upozorňujeme, že tento má niekoľko ďalších prísad, takže možno budete chcieť vydržať, kým ho nekŕmite pikantnejším jedlom. Tento má cuketu, rovnako ako paradajky, šampiňóny, cesnak, bazalku a na dochutenie trochu parmezánu.
Recept: knowyourproduct
21. Detské pyré s korenenými jablkami a šošovicou
Jablká dodávajú tejto domácej detskej výžive príchuť, zatiaľ čo šošovica výrazne zvyšuje nutričnú hodnotu. Na výrobu tohto použite šošovicu, vodu, olivový olej, nakrájanú cibuľu, jablká, cesnak, škoricu, kmín a koriander. Najskôr uvarte šošovicu a potom ostatné ingrediencie a pyré duste v kuchynskom robote alebo mixéri, až kým nebude hladká.
Recept: domáce recepty na detskú výživu
22. Jablko, mrkva a sladké zemiaky, detská výživa
Keď je váš drobec pripravený na kombinované jedlá, je toto jablkové, mrkvové a sladké zemiakové pyré dobrým štartérom. Potraviny iba uvaríte, až kým ich ľahko nerozdrvíte vidličkou a potom spolu pyré. Keď je vaše dieťa pripravené na korenie a dochucovadlá, môžete pridať aj ľubovoľný počet ďalších príchutí, ako je škorica a zázvor.
Recept: jenloveskev
23. Pyré z bielej broskyne a banánu
Toto pyré je naplnené draslíkom a ďalšími vitamínmi a je ideálne pre najmenších vo veku od štyroch do šiestich mesiacov. Len ošúpete a nasekáte bielu broskyňu a k tomu pridáte banán, ktorý pretlačí do hladka. Deti budú určite milovať príchuť tejto - všetky deti milujú banány, však? A tento je skutočne ľahko vyrobiteľný a skladuje sa v mrazničke niekoľko mesiacov.
Recept: babybulletblog
24. Čerstvá veggie medley detská výživa
Keď príde čas začať svoje dieťa so zeleninou, je táto zeleninová zmes vynikajúcou voľbou. Všetky vegetariáni môžete variť spolu v pomalom sporáku, čo vám uľahčí prácu, a potom ich po dokončení prípravy iba pretlačte. Pridajte si každú zeleninu, ktorú chcete, ako je mrkva, hrášok, zelené fazule a brokolica - alebo môžete použiť mrazenú miešanú zeleninu, ktorá ju robí oveľa rýchlejšie a ľahšie.
Recept: superhealthykidy
25. Ľahké pyré zo sladkých zemiakov
Čerstvé sladké zemiaky sú základom tohto lahodného pyré a môžete si ich prispôsobiť, ako vaše ratolesti starnú, pridaním ľubovoľného množstva korenia alebo sladidiel. Asi štyri unce sladkých zemiakov pripravia jednu porciu, v závislosti od toho, koľko zje váš drobec, a ak máte navyše, môžete ich zmraziť na niekoľko týždňov. Tento recept môžete tiež ľahko upraviť a pripraviť tak celú dávku na zmrazenie. Vždy je dobré mať plán na vytvorenie jedál v mrazničke, aby ste ušetrili čas a peniaze.
Recept: rasamalaysia