Teraz, keď je leto v plnom prúde, túžim nájsť recepty na mrazené dezerty. Moja kuchyňa smeruje na západ, a to znamená, že môj jedálenský kút má tendenciu sa ohrievať hneď okolo večere. Áno, mohol by som prevádzkovať striedavý prúd, ale rád by som sa pokúsil ušetriť na našich účtoch za energiu. To znamená, že náš dom sa môže pri jedle poriadne zohriať. Po večeri teda chceme, aby nás niečo ochladilo a osviežilo.
Zatiaľ som našla množstvo lahodných smoothies, ako je táto melónová pochúťka a toto antioxidačné smoothie. Ani jeden z týchto receptov nie je taký ťažký, ale chcel som nájsť niečo naozaj ľahké. A to je, keď som narazil na toto video, ktoré ma naučilo, ako pripraviť zmrznutý banán s mäkkým podávaním:
Pozerali ste to? Ak je to tak, stavím sa, že vaša čeľusť dopadla na podlahu rovnako ako moja, keď ste zistili, aké úžasné je to ľahké urobiť. Myslím, že banány doslova iba zmrazíte a zmiešate! Textúra banánov poskytuje všetku potrebnú jemnosť; nemusíte ani nič pridávať, okrem báječných zálievok, ktoré chcete použiť. Nie je to jednoduchšie ako toto alebo nižšie kalórie.
Takže teraz máte ideálny recept na tie horúce letné dni, zvlášť keď sa cítite leniví a nechcete robiť veľa prípravných prác! Stačí, aby ste mali niektoré banány poruke v mrazničke, a kedykoľvek budete mať chuť, môžete tento rýchly dezert hodiť spolu.
Recept od spoločnosti Oprah Network.