„Máš krásny úsmev“ je niečo, čo chce každá žena počuť. Našťastie existuje množstvo spôsobov liečby a techník, ktoré vám môžu poskytnúť belší a žiarivejší úsmev, po akom túžite. Profesionálne bieliace procedúry môžu byť, bohužiaľ, veľmi drahé. Nie všetky ženy majú to šťastie, že si môžu dovoliť pravidelne navštevovať zubára, nechať si odstrániť škvrny a vybieliť zuby. Existuje však množstvo domácich liekov, ktoré vám môžu priniesť úžasné výsledky, a mnohé sú lacnejšie ako šálka kávy v Starbucks.
Aby ste pochopili, ako tieto spôsoby liečby fungujú, je dôležité, aby ste pochopili, čo môže potlačiť váš úsmev. Existujú určité jedlá, na ktoré by ste si mali dať pozor, pretože môžu spôsobiť, že váš úsmev bude škvrnitý a špinavý. Ak hľadáte ten najbelší úsmev, musíte obmedziť niektoré jedlá a nápoje alebo sa im úplne vyhnúť.
Čo spôsobuje škvrny
Mnoho potravín bolo spojených so škvrnami na zuboch. Aj keď sa týmto potravinám určite nemusíte úplne vyhýbať, najmä ak sú niektoré z nich vaše obľúbené, mali by ste ich obmedziť alebo si aspoň vyčistiť zuby po tom, čo si necháte urobiť niektoré zo svojich obľúbených pochúťok na farbenie zubov. Okrem tabaku, ktorý vám môže mimochodom zafarbiť viac ako zuby, je tu niekoľko jedál a nápojov, ktoré môžu spôsobiť, že váš úsmev nebude taký dobrý ako celebrity:
Víno - Červené vína sú hlavnou príčinou zažltnutia zubov. Čistenie zubov po pití vína je nevyhnutné, ak chcete, aby sa škvrny nezobrazovali.
Čaj - Briti nie sú jediní, ktorí si občas posedia pri šálke čaju. Čaj, bohužiaľ, môže skutočne spôsobiť žltnutie zubov.
Káva - Dobre, takže tú šálku Joea potrebujete naozaj ráno. To je v poriadku, nezabudnite ich potom umyť kefkou alebo ak pijete kávu v práci, vypláchnite si ústa čistou vodou po dopití poslednej šálky dňa.
Čučoriedky- Čučoriedky sú skvelé do tých ranných muffinov, ale príliš veľa z nich môže spôsobiť modré škvrny na zuboch. Zvážte zdravší ovsený muffin alebo dokonca banánový orech, keď budete nabudúce chcieť ráno sladkú pochúťku.
Kyseliny - Kyslé jedlá ako citrusové plody, salsa a ďalšie môžu spôsobiť oslabenie zubnej skloviny. To spôsobí nielen škvrny, ale aj štrukturálne poškodenie. Obmedzte kyslosť, ktorú púšťate okolo zubov, a keď niečo z tejto kategórie máte, po jedle si zuby dobre opláchnite.
Naše najlepšie recepty na bielenie domácnosti
Teraz, keď viete, čomu by ste sa mali vyhnúť, môžete vyriešiť tie škvrny, ktoré už máte. Pamätajte, že vek je hlavným faktorom vzhľadu vašich zubov. Žena po 40-tke pravdepodobne bude mať zuby, ktoré sú žltšie ako tie, ktoré má po 20-tich rokoch a umývajú si ich rovnako často. Tieto recepty však môžete použiť na skvelé domáce bielidlá bez ohľadu na to, koľko máte rokov a dosiahnuť rovnako krásne výsledky.
Peroxid a sóda bikarbóna
1 Roztok na bielenie zubov sóda bikarbónaPeroxid a sóda bikarbóna spolupracujú na odstránení škvŕn a na tom, aby vaše zuby boli krásne biele. Tento recept nemá skutočný trik, musíte jednoducho zmiešať ingrediencie dokopy a umyť si zuby. Mali by ste vedieť, že príliš dlhé pôsobenie peroxidu na zuby môže spôsobiť výskyt bielych škvŕn, takže postupujte presne podľa pokynov. Vyhýbajte sa tiež oblasti ďasien, pokiaľ si tiež nechcete bieliť ďasná.
Začnite zmiešaním 2 polievkových lyžíc peroxidu so sódou bikarbónou. Pasta by mala mať približne rovnakú konzistenciu ako bežná zubná pasta. Môžete to spolu zmiešať a bezpečne uložiť do vzduchotesnej nádoby až na 2 týždne. Akonáhle budete mať pastu vytvorenú, navlhčite si zubnú kefku a pridajte jej dostatok pasty na pokrytie štetín. Zuby si jemne umývajte asi dve minúty. Opláchnite zubnú kefku a vyčistite si zuby čistou vodou ďalšie 2 minúty. Vypláchnite si ústa teplou vodou a ak chcete, môžete ich vypláchnuť aj ústnou vodou. Robte to dvakrát týždenne a sledujte, ako sa váš úsmev začne zosvetľovať už za pár dní.
Jahody
2. roztok na bielenie jahôd Možno si myslíte, že jahody sú príliš chutné na to, aby poskytli výhody bielenia zubov. Sú báječné, keď sú namáčané v čokoláde, okrem kyseliny v nich a ich drsnej textúry vám môžu poskytnúť vynikajúce prírodné riešenie na bielenie zubov. Škvrny môžete okamžite odstrániť jednoduchým trením celej jahody po každom zube na niekoľko sekúnd a následným vypláchnutím úst vodou.
Ak chcete pripraviť bieliacu pastu, jednoducho rozdrvte 1 jahodu na kašu a primiešajte ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Naneste túto zmes na zuby pomocou vlhkej zubnej kefky a nechajte ju tam pôsobiť aspoň 5 minút. Keď vyprší čas, navlhčite si zubnú kefku a každý zub jemne opláchnite, až potom roztok opláchnite. Tento recept môžete použiť dvakrát týždenne a uvidíte úžasné výsledky, navyše je o niečo chutnejší ako iné spôsoby bielenia a oveľa lacnejší ako bielidlá dostupné v obchode.
Jablčného octu
3. Whitening Soulution Apple Cider Takže ocot nemusí byť to, čo považujete za chutné, ale vyskúšali ste v poslednej dobe niektoré z profesionálnych súprav na bielenie? Sú tiež o niečo menej ako chutné, takže tento recept by mal byť pre chuťové poháriky úplne v poriadku. Je to tiež jeden z najjednoduchších zo všetkých domácich liekov na bielenie zubov a odstránenie škvŕn. Jednoducho ponorte svoju zubnú kefku do jablčného octu a vyčistite si zuby tak, ako by ste zvykli. Pretože jablčný ocot obsahuje kyseliny, je najlepšie túto techniku používať iba asi raz týždenne. Ak chcete odstrániť veľa škvŕn, môžete lyžicu jablčného octu zmiešať s dostatkom sódy bikarbóny, aby vznikla hustá pasta. Touto zmesou si umývajte zuby asi 2 minúty a potom ich opláchnite dočista.
Banány
Banány 4. bieliaceho roztoku Keď už hovoríme o báječnom, banány sa dajú použiť aj na to, aby vám poskytli krásne biely úsmev. Banánová šupka je skvelým bieliacim prostriedkom na zuby a ponúka množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé zuby a ďasná. Sú lacné a neobsahujú kyseliny a iné abrazíva, ktoré by vám mohli pri nadmernom používaní poškodiť zuby. Ak chcete na bielenie zubov použiť banánové šupky, jednoducho ošúpte banán a šupku si natrite na zuby, podobne ako by ste to robili s jahodou. Uistite sa, že používate vnútornú časť banánovej šupky a pokračujte v trení cez zuby po dobu 2 minút. Umývajte si zuby bežnou zubnou pastou a užívajte si belší úsmev. Pretože banány sú bezpečné a zdravé, netreba ich používať s mierou.Túto metódu môžete používať každý deň, až kým nebudú vaše zuby také biele, ako chcete.
Zdroje:
http://www.rd.com/slideshows/8-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/
http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-discoloration