Popraskané päty a začiernené chodidlá sa môžu stať každému. Obuv, ktorú nosíte, najmä počas horúcich a suchých letných mesiacov, zvyčajne spôsobí, že vaše nohy vyschnú a môžu prasknúť. Na trhu existuje niekoľko produktov, ktoré pomáhajú liečiť suché nohy, ale existujú aj veľmi účinné domáce prostriedky, ktoré môžete vyskúšať.
Jedna metóda používa krém na holenie, ktorý pomáha liečiť sucho. Pre túto metódu musíte:
• Slather nohy veľkým množstvom holiaceho krému.
• Zmiešajte rovnaké diely Listerinu a teplej vody.
• Kým stále máte na chodidlách krém na holenie, omotajte si okolo chodidiel uterák namočený v zmesi Listerine a nechajte ho asi pol hodiny sedieť.
• Rovnakým uterákom si otierajte krém na holenie z chodidiel. Týmto spôsobom odstránite zrohovatenú a suchú pokožku, ako aj začiernenú alebo sfarbenú pokožku, ktorú nohy zvyčajne dostanú, keď sú suché.
• Naneste krém na nohy pre extra zvlhčenie.
Ďalšia veľmi účinná metóda využíva rastlinný olej. Musíte si len natrieť rastlinný olej na popraskané päty. Môžete použiť akýkoľvek druh oleja, takže ak máte radšej kokosový alebo olivový olej, fungujú rovnako dobre. Možno budete chcieť pred použitím oleja vydrhnúť pemzu a potom si ju len hojne naniesť na celé chodidlá. Ak to urobíte v noci, môžete si obuť pár čistých bielych ponožiek a nechať ich oblečené počas spánku. Po prebudení budú vaše nohy oveľa hladšie. Túto metódu môžete vykonať niekoľkokrát týždenne, ak máte nohy naozaj suché.
Vaselína je ďalším skvelým liekom na popraskané a začiernené nohy. Stačí si ho hojne naniesť na celé chodidlá, obliecť si čisté biele ponožky a ísť spať. Ak to robíte počas dňa, nechajte biele ponožky zapnuté, kým to celé nenasiaknu chodidlami.
Teplý kúpeľ so slanou vodou je vynikajúci aj na ošetrenie popraskaných päty . Stačí pridať trochu epsomských solí do teplej vody a máčať asi 15 minút. Potom nohy veľmi dobre osušte a naneste na ne pleťové mlieko. Teplý kúpeľ so slanou vodou je vynikajúci, ak sa používa spolu s vazelínou. Po dokončení máčania si nohy osušte a pridajte vazelínu a čisté ponožky.