Stále hľadám rýchly, ale zároveň dobrý nápad na večeru pre moju rodinu. Počas teplejších mesiacov stále beháme od jednej outdoorovej akcie k druhej a často sa domov vrátime až neskoro. Takže keď som narazil na tento recept na kastról korenia, bol som mierne povedané nadšený.
Čo je korenie na pečenie?
Táto kastról kombinuje papriky, mäso a korenie pre vynikajúci a zdravý nápad na večeru. Moja rodina to milovala … dokonca aj moji vyberaví jedáci. Túto kastról milovali rovnako ako moje syrové plnené papriky. Aby ste to dosiahli, budete potrebovať:
- Mleté alebo mleté hovädzie mäso
- Nevarená ryža
- Syr
- Korenie
- Rajčinová pasta
Aké druhy papriky sa dajú do pekáča s paprikou?
Na tento recept som použila červené papriky, ale ak chcete, môžete ich nahradiť žltou alebo zelenou. Alebo použite kombináciu. Zmiešanie červenej, žltej a zelenej papriky by jej dodalo takú nádhernú farbu a ak si náhodou na záhrade pestujete papriku, je to ešte lepšie!
Ako skladujete paprikový kastrol?
Akonáhle je uvarený, je tento recept na kastról z papriky ľahko skladovateľný. Zakryte ju a vložte do chladničky až na dva alebo tri dni. Zvyšky môžete tiež zmraziť a potom ich pripraviť v mikrovlnnej rúre.
To by bol tiež skvelý recept na kastról mrazničky. Pripravte to všetko a dajte zmraziť až na šesť mesiacov. Potom ho len vytiahnite z mrazničky a podľa pokynov upečte.
Recept na video
Karta s receptom na tlač a informácie o výžive
Čas prípravy 10 minút
Doba varenia 50 minút
Celkový čas 1 hodina
Zloženie
- 2 červené papriky, nakrájané na kocky
- 1 libra (500 g) mletého hovädzieho mäsa
- 1 lyžička cesnakového prášku
- 2 šálky vývaru (hovädzie alebo kuracie)
- 1 šálka paradajok, pretlačená
- 2 polievkové lyžice. paradajkovej pasty
- 1 polievková lyžica. zo sušených talianskych bylín
- ½ šálky nevarenej ryže
- 1 lyžička sušeného kôpru
- 1 šálka mozzarelly
Inštrukcie
- Predhrejte rúru na 190 ° C.
- Na troche olivového oleja podusíme cibuľu, až kým nebude priehľadná, pridáme papriku a povaríme ešte 2 - 3 minúty.
- Ako omáčku zmiešajte vývar, paradajkový pretlak, paradajkový pretlak, sušené bylinky, cesnakový prášok, kôpor, soľ a korenie.
- Forma na pečenie 8 x 8 palcov (20 x 20 cm). Vložte mleté hovädzie mäso, pridajte ryžu a zeleninu a spojte ich dohromady. Polejte omáčkou a lyžicou uvoľnite hovädzie mäso.
- Pečieme 35 minút, potom podlejeme syrom a povaríme ešte 10 - 15 minút.
Informácie o výžive:
Výťažok:
6Veľkosť porcie:
10 oz. (300 g)Množstvo na jednu porciu: Kalórie: 373 Celkový tuk: 19 g Nasýtený tuk: 8 g Trans-tuky: 1 g Nenasýtené tuky: 8 g Cholesterol: 84 mg Sodík: 307 mg Sacharidy: 22 g Vláknina: 1 g Cukor: 5 g Bielkoviny: 29 g
Pripnúť tento recept:
Recepty od tímu DIYnCrafts
3 jednoduché spôsoby, ako zachovať záhradnú produkciu, majú 20 receptov
15 z najjednoduchších receptov na chlieb zdarma, aké kedy boli vyrobené
Najlepší recept z lososa pečeného na cesnaku
Recept na lososa Patty s videom
Pečený pečený rozmarínový kurací recept
